Author Archives: Ana Gogan

Impresii de la Cursul Lamaze

Am vrut sa iti multumesc, Ana, pentru toate informatiile de la curs. M-au ajutat mult. Am nascut rapid, in 3 ore din momentul cand au inceput durerile. Ne-am descurcat foarte bine si eu si fetita. Multumesc. 

Teodora, mamica de 21 de ani, de la Cursul Lamaze

Ana,

am vrut sa-ti multumesc pentru tot ce ne-ai invatat la curs. Pentru noi a fost o experienta minunata, care ne-a ajutat tare mult . Faptul ca stiam ce urmeaza si ce pot face eu sa fie bine mi-a dat curaj. Multumesc lui Dumnezeu ca am avut o nastere usoara. Un travaliu de 5 ore, din care o ora mai grea..in restul timpului m-am plimbat, am facut dus, sotul mi-a facut masaj…cand am ajuns la spital..a mai fost o ora si gata..Chiar m-a ajutat mult ce am facut. Apreciem foarte mult munca ta. Am recomandat la toti cunoscutii. Astept sa ne vedem poate si cu alte ocazii. Pana atunci numai bine si multe realizari in viata! 

Cristina si Horea Turbutan de la Cursul Lamaze

Intalnire de grup -Listening Partnership

Intalnire de grup pentru practicarea Listening Partnership, marti seara, 10 martie, de la ora 18 la Şotron. Grup destinat mamicilor, femeilor minunate care simt ca vor sa vorbesca si sa le asculte cineva cu toata inima. Daca doriti sa veniti la aceasta prima intalnire “demonstrativa” va rog sa trimiteti email de inscriere la ana@voifimama.ro pana cel tarziu vineri seara, ca sa pot organiza cat mai bine intalnirea. Va raspund cu drag la alte intrebari / nelamuriri sau va pot da detalii daca scrieti tot la aceasta adresa de email. Love, Ana.

Cum m-a ajutat doula dupa nasterea prin cezariana

Un sprijin de neegalat in asemenea momente

Sunt foarte recunoscatoare pentru faptul ca am ocazia sa intalnesc in drumul vietii oameni asemenea Anei. Simt ca practica aceasta “meserie” cu foarte multa pasiune, profesionalism si perseverenta. O sa descriu mai tarziu putin ce inseamna “perseverenta” in cazul Anei.

Din pacate, din cauza unui accident avut in anul 2009 in urma carui am suferit multiple traumatisme, printre care si o fractura a bazinului cu deplasare, stiam ca nu se mai poate sa nasc natural. M-am resemnat oarecum, dar nu 100%. Asadar, cei 2 copii ai mei i-am nascut prin cezariana.
La nasterea primului nostru baiat (Hunor) in anul 2011, nici nu auzisem despre aceasta “meserie” de DOULA, dar cand s-a nascut si fetita noastra (Brianna) deja stiam multe lucruri despre cum poate sa fie de ajutor o DOULA chiar si unei lauze care a dat nastere unui copil prin cezariana.  O cunosc pe Ana din 2011, deci am avut suficient timp ca ea sa-mi relateze tot ce se poate despre beneficiile unui astfel de serviciu, fapt pentru care, va dati seama, ca nu am ezitat sa-i cer sprijinul la a doua nastere. Continue reading

Nastere cu doula – Olivia Joy si Ioana, la maternitatea din Alba

Din seria “Mamici care m-au ales ca DOULA alaturi de ele la nastere, ne povestesc despre aceasta experienta” – Despre nasterea Oliviei Joy la maternitatea de stat din Alba

“Inca de cand am aflat ca sunt insarcinata, am stiut ca vreau sa nasc natural si, desi nu imi era frica de nastere, imi era totusi groaza de ideea de a naste inconjurata de straini, fara a avea un sprijinIMG_1558 emotional. Am aflat de la o cunostinta ca la noi in Alba Iulia s-a facut o sala speciala de nasteri, unde pot participa si taticii, si, desi noi nu ne doream ca sotul meu sa participe la nastere, aceasta veste era una buna in perspectiva de a avea un insotitor la nastere. Cand m-am intalnit prima data cu doctorul care urma sa imi monitorizeze sarcina l-am intrebat daca este de acord ca la nastere sa participe si sora mea, care este doula si, din fericire, el a acceptat.
In ultimul trimestru am participat la un curs Lamaze sustinut de Ana si, pe langa toate informatiile utile oferite de curs, am descoperit impreuna si lucruri care imi placeau si ne-am gandit ca le-am putea face cand voi intra in travaliu (masaj la cap cu un anumit instrument, mangaierea pe maini si pe picioare cu un material usor, s.a.). Am incercat diferite pozitii pe care urma sa le folosim in timpul travaliului si am exersat tipurile de respiratii specifice pentru fiecare moment al travaliului si nasterii. Trebuie sa recunosc ca nu m-am chinuit prea mult sa le tin minte pentru ca m-am bazat foarte mult pe Ana, ca va fi langa mine si imi va aduce aminte tot ce e de facut.
Continue reading

Nastere cu Doula – povestea Corinei

 

Din seria “Mamici care m-au ales ca DOULA alaturi de ele la nastere, ne povestesc despre aceasta experienta”. Mai jos, povestea Corinei Gavrila, mami de bebe Eduard si Sebastian, nastere o contractie in imaginivaginala, al doilea copil:

“Am decis ca la o doua mea nastere sa am langa mine o doula. O persoana care sa imi fie alaturi in cele mai importante momente din viata mea: venirea copilului meu pe lume! Prezenta ei a insemnat foarte mult pentru mine in acele ore de neuitat.
De ce am apelat la o doula cand deja aveam experienta primei nasteri – chiar in sistem privat? Din mai multe motive. Mai intai pentru ca sotul trebuia sa fie alaturi de primul copil si nu putea sa ma insoteasca in orele de travaliu, cum a facut prima data. Si conteaza enorm sa ai pe cineva de incredere in acele ore lungi. Apoi pentru ca stiam ca ea este persoana care intelege cel mai bine procesul nasterii si e pregatita sa ma ajute fizic si psihic sa trec prin aceasta experienta. Si daaaa – a meritat din plin!

Continue reading

Nu ma descurc cu alaptatul – cum sa obtii sprijin pentru alaptare

Alaptare

Ana alaptand

… ai vrea sa alaptezi si ai dificultati – ce inseamna spijin in alaptare. O poveste reala a unei mame si a Doulei care a fost langa ea dupa nastere, in primele zile de alaptare.

Ce minunat e, tocmai ti s-a nascut bebelusul, minunea aceea pe care ai purtat-o noua luni in burtica si pe care ai asteptat cu sufletul la gura sa o cunosti in afara corpului tau. Gata, a venit! Mai usor sau mai dificil, dupa cum i-a fost vrerea, s-a nascut pe lume. Si ai fi zis ca totul e bine de-acum, totul e curgator, usor.

Dar te trezesti deodata, in mijlocul unei nopti cat inca mai sunteti in matenitate, cu sanii durerosi, foarte plini, intariti, cu frisoane si o stare generala asa, ca de viroza. Unde mai pui ca si bebele, chiar daca s-a mai dedat la san in zilele anterioare, dupa nastere, acum parca nu mai poate nici cum sa se ataseze la san. Ai vrea sa intrebi pe cineva ce sa faci, dar pe holuile maternitatii e o liniste deplina, nici o miscare, nici o asistenta nu circula, nici un medic nu iese din barlog sa vada cum va descurcati. Doar cate un scancet de copil strapunge noaptea. Se pare ca si el are niste momente mai dificile.

Si stai asa, gandita, usor panicata din cauza starii tale fizice, asteptand sa vina ziua, sau vreo asistenta, sau vreo izbavire de undeva, o data cu zorile. Dimineata parca lucurile nu mai sunt chiar asa de gri. Dar asistenta banguie la prima ora ca nu are cu ce sa te ajute. Copilul ori prinde ori nu prinde sanul, ea nu are ce sa-i faca. Esti de una singura; tu si norocul ca bebe sa pinda sanul. Continue reading

Seminar ”Naste usor – naste cu doula!”

P1020438Cand lumea intalneste o graviduta care e aproape de termen, de obicei ii ureaza ”nastere usoara”, fara prea multe detalieri despre ce ar insemna asta. Totusi, in mintea si sufletul viitoarele mamici, nasterea si primele saptamani alaturi de bebelusul nounascut pot ridica de multe ori  semne de intrebare, indoiala si nesiguranta: cum va fi, ma voi descurca, cat de mare va fi durerea, pe cine ma pot baza atunci sa ma ajute, voi putea alapta etc.

Impartasesc cu voi o veste foarte buna: poti conta pe un sprijin real in tot acest timp, DOULA – sprijinul tau la nastere si in primele zile cu bebelusul.

Afla cum poti beneficia de suportul doulei la nasterea ta si ce anume poate face ea pentru ca tu sa ai cea mai frumoasa amintire din acele momente si sa nasti usor, plina de incredere.

Vino miercuri, 26 martie 2014, de la ora 18 la Casa de Cultura Permanenta, Str Caisului nr 22 (cartier Zorilor) la seminarul ”NASTE USOR – NASTE CU DOULA!” .

Te asteptam cu o prezentare interactiva, timp pentru intrebari si relatari de la mame care au nascut cu doula, bauturi calde si voie buna.

Seminarul va fi sustinut de Ana Gogan – Educator Prenatal si Doula

Curs Puericultura martie 2014

Pentru cei care asteapta un bebelus si doresc sa afle mai multe informatii si sa se pregateasca practic pentru ingrijirea lui si pentru alaptare, am pregatit un curs de Puericultura cu incepere in 27 martie de la ora 18.

Astept gravidute aflate in ultimul trimestru de sarcina si pe partenerii lor, care la final vor primi atestatul de puericultura si vor putea sta alaturi de mamica si bebe inca 10 zile in concediu paternal platit.

Inscrieri la tel 0745395822 sau ana@voifimama.ro

Suferim sau nu la nastere? Aceasta e intrebarea!

Suferim sau nu la nastere? Aceasta e intrebarea!

Mereu aud – in cursurile prenatale pe care le sustin sau de la mame alaturi de care merg la nastere ca doula – despre teama de durerile de nastere; alt topic frecvent este despre cat si cum “s-au chinuit” la nastere unele mamici. Infrisosator, nu? mai ales daca esti o gravida “incepatoare”, in cautare de informatii si auzi astfel de povesti. Pana la urma, ce razbate din vorbele lor este o frica puternica de suferinta, chiar de trauma, de acele sentimente pe care nu le mai pot controla si stapani, care le cuprind cumva din afara si le coplesesc, fara ca ele sa poata face ceva sa schimbe circumstantele. Nici nu e de mirare ca uneori femeile aleg in astfel de momente o nastere prin operatie cezariana, incercand sa evite astfel acele stari cumplite de suferinta asociate cu nasterea. Preocuparea pentru durerile resimtite este a doua pe lista, in circumstantele nasterii, prima fiind cea pentru sanatatea/ starea de bine a copilui si a mamei la nastere.

Vreau sa aduc o lamurire pentru viitoarele mame asupra acestor aspecte legate de durere si suferinta la nastere. Si sa aduc macar un sambure de speranta si incredere ca lucrurile nu ne scapa chiar asa din maini si ca putem avea un “control” asupra a ceea ce experimentam in travaliu si la nastere, transformand evenimentul intr-unul memorabil, pozitiv, chiar daca vom simti durerea.

Ma bazez pe cateva precizari facute de Penny Simkin si ma voi referi si la cateva “instrumente” pe care mama le poate folosi la nastere vis-a-vis de problematica durerii si a suferintei. In primul rand, ideea ca durerea la nastere este normala, sanatoasa (adica nu indica o boala sau ceva anormal legat de fat sau de gravida).  Continue reading