Category Archives: Doula

Suferim sau nu la nastere? Aceasta e intrebarea!

Suferim sau nu la nastere? Aceasta e intrebarea!

Mereu aud – in cursurile prenatale pe care le sustin sau de la mame alaturi de care merg la nastere ca doula – despre teama de durerile de nastere; alt topic frecvent este despre cat si cum “s-au chinuit” la nastere unele mamici. Infrisosator, nu? mai ales daca esti o gravida “incepatoare”, in cautare de informatii si auzi astfel de povesti. Pana la urma, ce razbate din vorbele lor este o frica puternica de suferinta, chiar de trauma, de acele sentimente pe care nu le mai pot controla si stapani, care le cuprind cumva din afara si le coplesesc, fara ca ele sa poata face ceva sa schimbe circumstantele. Nici nu e de mirare ca uneori femeile aleg in astfel de momente o nastere prin operatie cezariana, incercand sa evite astfel acele stari cumplite de suferinta asociate cu nasterea. Preocuparea pentru durerile resimtite este a doua pe lista, in circumstantele nasterii, prima fiind cea pentru sanatatea/ starea de bine a copilui si a mamei la nastere.

Vreau sa aduc o lamurire pentru viitoarele mame asupra acestor aspecte legate de durere si suferinta la nastere. Si sa aduc macar un sambure de speranta si incredere ca lucrurile nu ne scapa chiar asa din maini si ca putem avea un “control” asupra a ceea ce experimentam in travaliu si la nastere, transformand evenimentul intr-unul memorabil, pozitiv, chiar daca vom simti durerea.

Ma bazez pe cateva precizari facute de Penny Simkin si ma voi referi si la cateva “instrumente” pe care mama le poate folosi la nastere vis-a-vis de problematica durerii si a suferintei. In primul rand, ideea ca durerea la nastere este normala, sanatoasa (adica nu indica o boala sau ceva anormal legat de fat sau de gravida).  Continue reading

Povestea nasterii Ileanei – nastere cu doula

Mamele care m-au ales ca Doula la nasterea copiilor lor sunt dornice sa impartaseasca cu voi experienta pe care au trait-o. Asa ca, aici mai jos, va ofer povestea Ioanei si a fetitei ei Ileana.

Ioana si Ileana“Au trecut deja 5 luni de la nașterea mezinei noastre, Ileana, naștere la care am avut-o alături pe Ana ca și doulă, sau altfel spus: prietenă la naștere.

Eram deja la a doua sarcină și urma să nasc a doua oară, deci eram destul de informată despre cum decurge sarcina și ce se întâmplă la o naștere naturală, însă, din păcate, în același timp, aveam experiența primei nașteri care n-a decurs exact cum mi-aș fi dorit. Continue reading

Nastere cu doula – Povestea Sandrei

Aceasta este povestea de nastere a Sandrei si a mamicii ei, Andreea, langa care am fost alaturi in calitate de Doula:

Multe mulțumiri unor femei deosetite – Anei GoganDittei Depner și dnei dr. Marieta Mușetescu , precum și întregului personal medical al maternității Medlife Eva din Brașov, căci acolo am întâlnit atât de multă bunăvoință din partea tuturor, în calitatea de oameni și nu doar de cadre medicale. Mulțumiri soțului meu, pentru că este atât de deschis la minte și îmi înțelege, respectă și încurajează toate hotărârile, pentru că l-am simțit alături în această experiență minunată.

În urmă cu trei ani, când mi s-a pus diagnosticul de hernie de disc, mi s-a spus să nu iau în calcul nici măcar pentru o secundă ideea de a naște natural. Dumnezeu m-a ajutat, mi-a deschis mintea și am încetat să mai fiu așa categorică, tranșantă în problemele pe care nu le-am studiat îndeajuns.

Am citit nu doar ceea ce puteam afla de la medici mediocri, despre ale căror păreri auzeam de la toate mămicile din jurul meu. M-am convins și de faptul că o bună parte din treabă o face mintea noastră. Și am ales nașterea vaginală și nu o operație de cezariană, am ales nașterea naturală și nu doar vaginală.

Nașterea nu trebuie sa fie traumatizantă, este momentul în care preferintele doctorului nu contează (recomandările medicale, da), este vorba despre tine, ca mama, și despre bebelușul tău.

Am urmat cursurile de hypnobirthing ale Dittei Depner, unde am învățat să înțeleg mult mai bine corpul și schimbările prin care trece o viitoare mămică și bebelușul ei, am hotărât ca la nașterea copilului meu să am alături o doula, pentru sprijin fizic și mental pe parcursul sarcinii, travaliului și al nașterii și am acordat o importanță maximă alegerii medicului obstetric-ginecolog. Am ales să am multă încredere în mine și în Dumnezeu.

Și totul a început într-o frumoasă dimineață de 24 iunie – Ziua Internațională a Iei, când primele semne ți-au făcut simțite prezența…

Dureri ușoare de spate, de burtică, ce m-au ținut toată ziulica, urmate noaptea de ceea ce am numit a fi contracții Braxton Hicks (false) și de alte două zile cu astfel de dureri, ca de menstruație. Pe 26 iunie, în a mea zi de naștere, hotărârăm să mergem totuși la un control, nu prea speriați, dar pentru orice siguranță. Aici, surpriză! auzim vestea că, dacă ne dorim să nasc la Brașov, ar fi bine să ne pornim la drum chiar în seara aceea. Bine, nu era musai ca nașterea să survină atât de repede, dar nici exclus nu era.

De aici, urmară, bineințeles, câteva ore de agitație bună, deoarece, în mintea mea, eu mai aveam două săptămâni în care să mă pregătesc psihic de plecare și de tot ceea ce avea să urmeze. La ora 23.00 eram deja în drum spre Brașov, cu tot cu contracții (pregătitoare sau cum or fi fost ele), iar a doua zi, la ora 18.50 am devenit mamică fericită. :)

Iți mulțumesc din suflet, Ana, fără tine nu aș fi avut nașterea pe care mi-am dorit-o!

Sprijinul fizic și psihic pe care Ana mi l-a oferit cu o blândețe extraordinară au contat enorm pentru ca eu să nu mă simt depăsită de situație. Nu a fost o naștere “floare la ureche”, este o durere ca nicicare alta, însa nu una căreia să nu-i faci față. Contează ENORM gândurile cu care pleci la drum într-o astfel de călătorie.

Mici piedici, să le numesc așa, care poate mi-au lungit travaliul sau m-au făcut să-l percep mai dureros, au pornit tot de la psihic – ideea că poate ar trebui sa făcem tot posibilul să întârziem nașterea atât de mult cât se putea, că poate bebele nu era pregătit sa vină pe lume (36 săptămâni) – din fericire mi s-a luat această piatră de pe inimă la monitorizarea bătăilor inimii și a contracțiilor; dar si vestea că travaliul ar fi fost unul fals, iar nașterea putea surveni peste câteva zile, deși eu percepeam dureri destul de puternice, m-au dat oleacă peste cap. Dar, în numai câteva ore, m-am întors la clinică cu dilatație 6, iar de aici, ahhh, ce bine a fost în cadă și ce răsfățată am mai fost. Un pic de mai întârzia maimuțica mea și primeam și lubeniță (iți mulțumesc, iubitul meu! ;) ).

Comparând ceea ce s-a întâmplat cu planul meu de naștere (vi-l prezint și pe acesta în curând), am fost destul de aproape de alegerile mele, iar micile abateri le-am înțeles într-o oarecare măsură, cauza lor fiind bebița prematură – tăierea imediată a cordonului ombilical, prezența mai multor persoane și a prea multor voci pentru o expulzie ușoară, lumina cam puternică, prima noapte petrecută la neonatologie, administrarea de lapte praf și vitamina K. În rest, am născut fără epidurală, oxitocină etc. Complet natural. Așa cum mi-am dorit. Așa cum e normal să se întâmple, în absența unor probleme reale.

Și să nu uităm! Este grozav să afli chiar în primul moment dacă ai fetiță sau băiețel! Pur și simplu, este un sentiment fabulos! :)

În loc de concluzie, recomand tuturor mămicilor și viitoarelor mămici două cărți, doar atât:

Cezariana, de Michel Odent

Conceptul Continuum – Jean Liedloff

Interviu in 121.ro despre munca mea de Doula

Cu ceva timp in urma am intalnit-o intr-un tren de noapte Bucuresti – Cluj pe Daniela Kammrath, Chief Inspirational Designer la 121.ro . Eu ma intorceam din Brasov de la o nastere unde fusesem Doula pentru o mamica minunata din Tg. Jiu, ea venea la o conferinta la Cluj. Putinele vorbe schimbate in miez de noapte ne-au deschis interesul una spre cealalta si Daniela mi-a propus un interviu despre ceea ce fac eu, ca Doula si Educator Prenatal si impactul pe care il are “meseria” asta asupra mamelor din Romania.

Iata ca interviul s-a facut si a aparut pe portalul lor. Mi-a facut o deosebita placere sa vorbesc despre munca mea si daca vreti sa vedeti si voi, gasiti articolul aici.

Daca cumva nu puteti mai sus, gasiti interviul la adresa: http://www.121.ro/articole/art_new32350-interviu-cu-ana-gogan-doula-de-meserie.html

Saptamana internationala a Doula

Intre 22 – 28 martie sarbatorim saptamana internationala a Doulei; aveti ocazia astfel sa cunoasteti personal cateva doule care va stau la dispozitie cu serviciile lor, in Cluj-Napoca.

Va oferim o vizionare de film – documentarul DOULA – care prezinta nasteri reale la care gravida si partenerul ei sunt insotiti de o astfel de perosna specializata pentru a asigura spirjin emotional si fizic de-a lungul travaliului. Documentarul va fi prezentat Vineri in data de 22 martie de la ora 16.30 la Liceul Apaczi (in Laboratorul de Fizica) din Cluj-Napoca, str IC Bratianu nr 26.

Dupa film, actualelor gravide si viitoare mamici le oferim sansa de a discuta cu alte mamici care au avut o Doula la nasterea lor, aici in tara noastra, chiar in Cluj-Napoca, atata la spitale de stat cat si la privat.

Va asteptam cu drag, sa ne informam despre optiunile noastre legate de nastere, sa primim incurajare si sprijin, sa cunoastem oameni noi, sa schimbam incet incet felul in care se naste in Romania, spre binele femeilor.

doula

Un inceput de alaptare anevoios

Va amintiti de Diana, mamica pe care am insotit-o in calitate de doula la nasterea fiului ei, intr-un spital de stat din Cluj. V-am promis in postul trecut o continuare a povestii ei, despre un inceput anevoios de alaptare si cum pana la urma a reusit – dupa o luna – sa isi hraneasca bebele la san!

DSC_0183

“Fiind o proaspătă mămică neexperimentată, nu mi-am dat seama că greutățile de-abia atunci (imediat dupa nastere – n.n.) începeau. După ce m-am odihnit puțin (eu chiar aveam foarte multă energie după naștere, m-am recuperat relativ repede și ușor), m-am dus la salonul de nou-născuți, să îmi alăptez bebelușul. Continue reading

Nastere cu doula

O sa va povestesc – pe lung – experienta mea de a ma pregati pentru nastere, cum a pornit travaliul si cum am nascut insotita de o doula .

Vestea venirii pe lume a primului nostru copil ne-a umplut de bucurie pe mine și pe soțul meu. Fiind prima mea sarcină, recunosc că nu eram deloc conștientă de responsabilitățile pe care o să le am ca mămică și cu atât mai puțin de dificultățile pe care noua postură le implică. Eu radiam de fericire, m-am bucurat pe deplin de perioada sarcinii, eram mândră că sunt gravidă și, evident, așteptam cu nerăbdare fiecare control pentru a-mi vedea puiuțul. În ciuda unor neliniști pasagere, pe care cred că le experimentează majoritatea graviduțelor, (de genul: Oare ce să mănânc să nu-i fac rău bebelușului? Nu ar trebui să muncesc mai puțin și să nu fac efort ca nu cumva să pierd sarcina? etc. ), am resimțit o stare de liniște interioară, de emoție profundă pe tot parcursul sarcinii și da, pot să spun cu maximă sinceritate, am adorat să fiu gravidă. Continue reading

Doula sau insotitor la nastere – o marturie a unei mamici

Iata o marturie de la draga mea prietena, Monica, alaturi de care am avut onoarea sa iau parte la nasterea baietelului ei, Bogdan, in calitate de  insotitor la nastere sau “doula”.

“Pana nu demult, habar n-aveam ce-nseamna o doula.. chiar si dupa ce-am aflat, n-am fost convinsa de ‘utilitatea’ ei la nastere. Am avut, cu totul intamplator, bucuria sa am parte de sprijinul Anei la nastere si m-am convins ! Avand un copil de 2 ani acasa n-am avut timp sa-mi planific in detaliu nasterea.. aveam multe in minte dar mi se parea ca le voi spune pe moment medicului si totul va fi minunat.. Mi-am dat seama dupa nastere ca fara un plan scris n-ar fi fost asa.. Noroc ca s-a tinut Ana de mine si-am facut impreuna un plan al nasterii care mi-a organizat putin gandurile. Continue reading

Doula sau insotitor la nastere

Doula sau “prietena la nastere” sau “insotitor la nastere” este acea persoana care, avand deja o legatura stabilita cu femeia gravida, o va insoti pe durata travaliului, a nasterii si in perioada de recuperare postpartum.
Prezenta doulei va influenta starea de sanatate a femeii la nivel fiziologic, social, emotional si psihologic, dar si pe cea a nou nascutului si a familiei in experienta nasterii si in perioada imediat urmatoare. Continue reading